7 loại đồ uống giúp giải độc gan

Vốn được ví là quả tim thứ hai của cơ thể, gan đảm nhiệm rất nhiều chức năng trong đó chức năng thải độc là quan trọng nhất. Vì thế đôi khi những tác nhân như rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích hay các khi bị các virus viêm gan như viêm gan B có thể khiến gan bị tổn thương nặng nề. Trong cuộc sống hằng ngày có rất nhiều những thực phẩm có ích cho lá gan của bạn, bạn có thể tham khảo một số loại như sau:

Nước lọc giúp giải độc gan hiệu quả

• Trà

Trà được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả, các bác sĩ chuyên khoa gan Phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã còn cho biết trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Uống trà có thể tăng cường tiêu hóa, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với gan. Ngoài ra trà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh và các loại trà thảo dược khác. Trong đó, trà bồ công anh có tác dụng mát giải độc gan, làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể.

Sử dụng trà có thể giải độc gan hiệu quả

• Súp bắp cải

Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, còn bắp cải là thực phẩm giúp gan phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Hằng ngày cung cấp một bắt súp bắp cải rất tốt cho người viêm gan và còn làm mát gan.

Súp bắp cải rất tốt cho người bị nhiễm độc gan

• Nước lọc

Hằng ngày chúng ta nên uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nước còn làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.

• Nước chanh

Nước chanh ngoài việc là một trong những thức uống giảm cân phổ biến, mà nước chanh còn rất tốt cho gan. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Nước chanh rất dễ làm vì vậy bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trong buổi sáng.

Nước chanh rất tốt cho người bị nhiễm độc gan

• Sữa chua

Sữa chua là đồ uống ưa thích phổ biến của nhiều bạn gái muốn giảm cân và có làn da đẹp. Nhưng có lẽ nhiều người không biết sữa chua chính là một đồ uống rất tốt cho gan. Ăn sữa chua hàng ngày giúp bạn điều chỉnh lượng vi khuẩn trong đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột, bài tiết chất độc trong đường ruột, kích hoạt thiêu hóa và các chức năng khác, đồng thời hạn chế sự hấp thụ chất béo trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.

Sữa chua cũng là một thực phẩm hữu ích giúp giải độc gan

• Nước mật ong

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần chính có trong mật ong là đường fructose được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng. Thường xuyên sử dụng mật ong có thể đạt được hiệu quả giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Sau bữa sáng và trước khi đi ngủ 40 phút uống một cốc nước mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.

Nước mật ong tăng cường chức năng gan hiệu quả

• Sữa đậu nành

Sữa đậu không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn rất hiệu quả trong việc đốt chất chất béo trong cơ thể. Protein, isflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt chất tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Sữa đậu nành có thể giải độc gan

Người bệnh khi mắc chứng nhiễm độc gan có thể rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh lý về gan, nhiều bệnh nhân cũng vì chủ quan nên thường tự điều trị bệnh bằng các biện pháp chưa qua kiểm định mà dẫn đến nhiều hậu quả khó lường. Đối với những bệnh nhân có tiền sử mắc các bệnh về gan hoặc xuất hiện các triệu chứng bệnh lâu ngày thì người bệnh cần đến ngay các trung tâm y tế chuyên khoa để được khám bệnh, chẩn đoán và điều trị bệnh một cách đúng đắn và hiệu quả nhất.

Hiện nay Công Ty TNHH Sức Khỏe Tuyệt hảo đang phân phối sản phẩm giúp giải độc gan hiệu quả, giúp cơ thể và gan và cả thận đào thải toàn bộ độc tố do bia rượu, ô nhiễm môi trường, thức ăn gây ra. Sản phẩm được các tổ chức uy tín trong và ngoài nước đánh gia 1cao và cấp nhiều giấy chứng nhận lưu hành. Các bạn vui lòng tham khảo thêm tại trang web http://www.benhvienthongminh.com
Do sản phẩm tốt nên giá thành rất cao, nếu bạn không có nhiều tiền để sử dụng sản phẩm hãy liên hệ với chúng tôi để hướng dẫn phương pháp sử dụng sản phẩm miễn phí.
Chi tiết liên hệ:
Công Ty TNHH Sức Khỏe Tuyệt Hảo
Đc: 48/13, đường số 10, Phường Bình Hưng Hòa B, Q. Bình Tân
Email: benhvienthongminh.com@gmail.com
Đt: 0935141438 - CGSK Mr Lâm

Mối nguy từ thuốc giải độc gan

Gần đây nổi nhiều mụn nhọt, da xấu đi, nghĩ là do “nóng trong người” nên chị Hòa (quận 7, TP HCM) mua những loại thuốc có công dụng “giải độc gan” về uống. 

Ban đầu dùng thuốc, chị Hòa thấy người khỏe khoắn, da đẹp hơn. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng thường xuyên, chị thấy người uể oải, chán ăn, đi xét nghiệm kết quả cho thấy gan của chị bị tổn thương do lạm dụng thuốc.

Bệnh nhân nhập viện điều trị suy gan. Ảnh: Lê Phương.

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Mạnh Hùng, Phó giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tại TP HCM cho biết, bệnh viện thường tiếp nhận nhiều trường hợp bệnh nhân với những tổn thương gan, viêm gan do sử dụng các thuốc giải độc gan, thuốc bổ gan tùy tiện, không theo chỉ định.

Theo bác sĩ Hùng, sai lầm nhiều người hay mắc phải là khi cơ thể có triệu chứng bất thường đều nghĩ là do “nóng gan” nên mua thuốc giải độc gan, làm mát gan về uống tràn lan. Thường gặp nhất là khi bệnh nhân nổi mụn nhọt, ngứa ngáy, sắc tố da thay đổi… “Có nhiều bệnh lý gan góp phần gây nên những biểu hiện xấu trên da nhưng không ít trường hợp là các nguyên nhân rối loạn nội tiết, yếu tố thời tiết, chế độ dinh dưỡng, bệnh huyết học hoặc một số bệnh lý khác chứ không phải do gan”, bác sĩ Hùng lý giải.

Bác sĩ nhấn mạnh, về nguyên tắc không có bệnh thì không dùng thuốc. Việc dùng thuốc giống như một “con dao hai lưỡi”. Dùng thuốc tức là đưa dược chất vào cơ thể để trị bệnh, ngoài tác dụng chính để trị bệnh, thuốc có thể gây nên những tương tác bất lợi nhất là khi lạm dụng thuốc, dùng thuốc không có hướng dẫn chuyên môn. Thuốc được dùng đúng chỉ định, chính xác thì mới đem lại lợi ích cho người bệnh và tránh được các rủi ro, bất lợi. Hầu như các thuốc sau khi sử dụng đều được đưa đến gan để chuyển hóa và đào thải ra ngoài. Trong quá trình thu nhận và chuyển hóa thuốc, có thể đưa đến các chất có hại gây bệnh cho gan ngay cả khi lá gan đang khỏe mạnh. 

Quan niệm sai lầm thường gặp là nhiều người nghĩ rằng các giải độc gan, bổ gan nguồn gốc thảo dược (thuốc Nam, thuốc Đông y,…) vì do chế biến từ cây cỏ thiên nhiên nên vô hại, uống vào “không bổ ngang cũng bổ dọc”. Bác sĩ Hùng đưa ra ví von, cùng một giống cây, nếu mang trồng trên đất này sẽ cho ra quả ngọt, quả to nhưng mang sang đất khác sẽ cho ra quả nhỏ, chua, tùy thuộc vào các điều kiện thổ nhưỡng, khí hậu... Việc sử dụng các loại thuốc này ở mỗi cơ thể khác nhau cũng vậy. Thuốc Đông y, thuốc Nam cũng là thuốc và cần phải sử dụng theo chỉ dẫn của thầy thuốc trên cơ địa của từng người với từng chẩn đoán bệnh khác nhau, không thể sử dụng tràn lan theo kiểu truyền miệng.

Trong các loại cây thảo dược có những hoạt chất trị bệnh được nhưng cũng có nhiều chất không trị bệnh được và có thể gây hại cho gan. Chính vì vậy việc sử dụng các thuốc này cần phải được nghiên cứu, có quy trình bào chế đúng cách thì mới giúp giữ lại những hoạt chất có lợi, loại bỏ những hoạt chất có hại chứ không phải đơn thuần thuốc nào cũng “sao vàng, hạ thổ, đổ vào… ly nước, sắc còn…” là dùng được. Đó là chưa kể đến trường hợp nhiều người sử dụng các cây thuốc được trồng ở những nơi có độc chất, cây thuốc được bảo quản không tốt bị ẩm mốc, nhầm thuốc… dẫn đến nhiễm độc gan nghiêm trọng.

Một vấn đề phổ biến là nhiều người sử dụng thuốc giải độc gan để ngăn ngừa những tổn thương do uống bia, uống rượu. Do tâm lý đã có thuốc “giải độc”, bảo vệ gan nên nhiều người chủ quan, càng thỏa sức uống bia rượu nhiều hơn. “Dĩ nhiên các loại thuốc này cũng hỗ trợ cho gan trong vấn đề thanh nhiệt, giải độc nhưng đây chỉ là giải pháp tình thế, tạm thời. Nếu uống bia rượu liên tục, uống quá nhiều thì không có thuốc nào có thể giúp gan khỏe được”, bác sĩ Hùng cảnh báo.

Hiện nay Công Ty TNHH Sức khỏe Tuyệt Hảo đang cung cấp giải pháp để gan được giải độc mà còn giải độc toàn bộ cơ thể. Do đó những ai cần giản pháp này tốt nhất nên đến với chúng tôi để được kiểm tra sức khỏe miễn phí, được tư vấn phương pháp giải độc bảo vệ gan, bảo vệ cơ thể và phòng chống chất độc hại tích lũy trong cơ thể lâu ngày gây bệnh ung thư.

Các sản phẩm chúng tôi cung cấp được các tổ chức y tế uy tín trên toàn quốc đánh giá và cho pháp lưu hành nên tuyệt đối an toàn. Ngoài ra có giải pháp để bạn dùng sản phẩm hoàn toàn miễn phí.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Công Ty TNHH Sức Khỏe Tuyệt Hảo

Đc: 48/13, đường số 10, Kp 7, Phường Bình Hưng Hòa B, Quận Bình Tân

http://www.benhvienthongminh.com

Đt: 0935141438 - CGSK Mr Lâm

Sau đây xin giới thiệu một vài sản phẩm đã có mặt trên thị trường để bạn tham khảo

Lê Phươn
g

4 nguyên nhân gây bệnh gan và 5 phương pháp bảo vệ

Suy giảm chức năng gan là nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan.. Nếu không được phát hiện, chữa trị kịp thời có thể gây ra bệnh ung thư gan. Bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra các bệnh về gan để phòng ngừa trước khi quá muộn.

4 nguyên nhân gây ra các bệnh về gan

Virus gây viêm gan: thường gặp và nguy hiểm nhất là viêm gan do virus B, đây  là một "căn bệnh thầm lặng" vì đa số những người bị nhiễm viêm gan B không biết là mình bị nhiễm và có thể vô tình lây lan qua nhiều đường khác nhau. Khi nhiễm viêm gan B mạn tính (virus viêm gan B tồn tại trong gan trên 6 tháng) thì có nguy cơ tiến triển thành các loại bệnh gan nặng hơn như xơ gan hay ung thư gan. Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ nhiễm virus viêm gan B mạn tính cao, chiếm trên 20% dân số theo WHO.

Rượu bia: Gan bị ảnh hưởng lớn trước tác hại của rượu bia vì 90% lượng rượu bia vào cơ thể được chuyển hóa ở gan. Rượu có thể gây ra 3 loại bệnh về gan: gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan. Các bệnh này xảy ra theo chuỗi nối tiếp nhau với bệnh đầu tiên là gan nhiễm mỡ. Nếu dừng uống rượu, bệnh có thể dừng ở giai đoạn này. Tiếp tục uống rượu sẽ dẫn đến viêm gan, xơ gan và về lâu dài, ung thư gan sẽ phát triển từ nền các tế bào gan bị xơ hóa. “Khoảng 71,7% nam giới Việt Nam bị xơ gan do uống nhiều rượu bia" theo WHO.

Sử dụng thực phẩm không an toàn: Gan có vai trò chuyển hóa các chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thu. Sử dụng thực phẩm bị ô nhiễm, nguồn gốc không rõ ràng, chứa nhiều hóa chất độc hại, thức ăn đường phố không đảm bảo vệ sinh... là nguyên nhân “thầm lặng” làm chức năng gan bị suy giảm. Một khi gan bị tổn thương thì dễ dẫn đến men gan cao, viêm gan, xơ gan là những bệnh khó tránh khỏi.

Môi trường bị ô nhiễm: Có nhiều chất hóa học từ môi trường ô nhiễm đọng trong gan. Gan có một nhiệm vụ quan trọng là giải độc và thải trừ chất độc. Sống ở môi trường bị ô nhiễm bởi khí thải, chất thải độc hại; làm việc thường phải tiếp xúc với hóa chất, khói thuốc lá…, gan của bạn phải “gồng mình” phân giải các chất này. Dưới tác động lâu dài của các yếu tố ô nhiễm, gan phải hoạt động liên tục dẫn đến quá tải, tế bào gan bị tổn thương, chức năng giải độc bị suy giảm. Đây chính là cơ hội để các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan...phát triển.

5 phương pháp bảo vệ gan khỏe mạnh

Hạn chế rượu bia, thuốc lá: là một phương pháp hiệu quả để bảo vệ gan khỏe mạnh. Nếu sử dụng rượu bia hay trong hoàn cảnh phải sử dụng rượu bia thì bạn nên dùng với lượng vừa phải theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO - 25ml mỗi ngày với rượu 40 độ. Bạn cũng không nên uống rượu khi mắc các bệnh về gan và hạn chế, hoặc tốt nhất là không hút thuốc lá.

Dinh dưỡng hợp lý: chọn thực phẩm đảm bảo vệ sinh và ăn uống đầy đủ, cân bằng các loại chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất, ăn nhiều thực phẩm tươi, giàu chất xơ - rau xanh, trái cây..., tránh ăn nhiều đồ chiên, nướng và uống đủ nước (khoảng 2,5 lít mỗi ngày).

Tăng cường vận động: tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và điều độ là một trong những phương pháp hiệu quả để bảo vệ gan. Đây là một việc tương đối đơn giản, hiệu quả, ít tốn kém mà lại giữ cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

Khám sức khỏe định kỳ: việc đi khám sức khỏe định kỳ (6 tháng một lần) là cần thiết để biết tình trạng của gan đồng thời được bác sĩ tư vấn tiêm phòng vacxin khi chưa bị viêm gan do virus hay điều trị kịp thời nếu mắc các bệnh về gan.

Sử dụng các loại thảo dược quý bảo vệ gan: là một cách hiệu quả để bảo vệ gan. Y học cổ truyền và hiện đại đã chứng minh các hoạt chất sinh học có trong các loại thảo dược quý như cà gai leo, diệp hạ châu, kế sữa, actisô, curcumin, nấm linh chi có tác dụng đặc hiệu trên gan, bảo vệ và phục hồi tế bào gan bị tổn thương, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan do virus, đặc biệt là viêm gan B (xem thêm tại website livargold.vn).

Livar Gold là sản phẩm được kết hợp bởi các thảo dược quý từ thiên nhiên như: cà gai leo (solanum hainanense), kế sữa (milk thistle), diệp hạ châu (phyllanthus amarus), nấm linh chi (ganoderma japonicum), actisô, curcumin với các vi khoáng kẽm, selen bằng công nghệ sản xuất tiên tiến trong nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP-WHO.

Livar Gold giúp giải độc gan do tác hại của rượu - bia, hóa chất độc hại có trong môi trường ô nhiễm, thực phẩm không an toàn; giúp hạ men gan; gan nhiễm mỡ; phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm gan B. Uống Livar Gold mỗi ngày giúp mát gan, tăng cường chức năng giải độc cho gan và phòng ngừa các bệnh về gan. Nên dùng thường xuyên từ một đến ba tháng để đạt hiệu quả tốt.

Hiện nay có giải pháp để bạn dùng sản phẩm miễn phí để dùng nhiều năm nhiều tháng để bảo vệ gan của mình. Đừng để bệnh mới cần đến Bác Sỹ, sức khỏe của chúng ta tự thân phải có trách nhiệm bảo vệ. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, lúc nào cũng có sức khỏe tốt để làm nhiều việc mình yêu thích thì còn gì bằng. Chúng tôi sẽ giúp bạn hoàn toàn miễn phí.

Liên hệ: Công ty TNHH Sức Khỏe Tuyệt Hảo

Website: http://www.benhvienthongminh.com
Dược sĩ tư vấn: 0935141438 - Mr Lâm
Phiếu tiếp nhận quảng cáo số 402/2015/ ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Trị bệnh viêm gan Siêu vi C bằng phương pháp mới

Bài chia sẻ của BS: Nguyễn Duy Thế - Bệnh viện 175 - TP HCM
Chuyên khoa bệnh nhiệt đới - Hội viên Hội gan mật TP HCM - Chuyên gia tư vấn và điều trị viêm gan siêu vi C.

Vài năm gần đây đã có nhiều đột phá trong điều trị viêm gan C mạn. Các nhà khoa học đã tìm ra nhiều loại thuốc mới, khi áp dụng vào thực tế có thể nâng tỷ lệ điều trị khỏi viêm gan C mạn lên tới 99 %.

Có phải bạn đang gặp những vấn đề sau:

√ Thất bại với điều trị bằng phác đồ thông thường: Peg - Interferon alfa 2a/2b + Ribavirin

√ Có chống chỉ định điều trị bằng Interferon

√ Đã xơ gan hoặc đang xơ gan mất bù.

√ Không chịu đựng nổi tác dụng phụ của thuốc chích

Hay bạn đang: 

√ Muốn rút ngắn thời gian điều trị từ 48 tuần xuống chỉ còn 3 - 6 tháng.

√ Dùng thuốc có tỷ lệ khỏi bệnh cao tới 99%

√ Không muốn bị các tác dụng phụ của thuốc ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc trong suốt quá trình điều trị viêm gan C mạn.

Tin vui dành cho bạn:

Các phác đồ điều trị viêm gan C mạn bằng thuốc thế hệ mới:DAAs (direct - acting - antivirals) Telaprevir, Boceprevir, Sofosbuvir, Ledipasvir, Simeprevir, Daclatasvir ... đã thử nghiệm thành công và đang sử dụng rộng rãi ở châu Âu và Mỹ. Tất cả các thuốc này hiện đã có mặt tại Việt Nam. Các nhà khoa học đã thống nhất: điều trị viêm gan C mạn đã chuyển sang một "kỷ nguyên mới".

Các thành tựu mới nhất trong điều trị viêm gan C mạn là gì?

1. Tìm ra các loại thuốc mới nâng tỷ lệ điều trị khỏi viêm gan C mạn lên tới 99%.
2. Giải quyết được các bệnh nhân đã thất bại khi điều trị bằng interferon.
3. Mở rộng phạm vi điều trị trên các bệnh nhân: Xơ gan, xơ gan mất bù, có chống chỉ định với interferon.
4. Rút ngắn thời gian điều trị viêm gan C mạn xuống còn 3 - 6 tháng.
5. Thuốc mới có rất an toàn và ít tác dụng phụ.

Phác đồ tốt nhất hiện nay dùng viên phối hợp: Sofosbuvir 400mg + Ledipasvir 90mg.

Để được khám, chẩn đoán và điều trị viêm gan siêu vi C mạn bằng phương pháp mới nhất. Và tốn nhiều chi phí điều trị

Hãy liên hệ với BS Thế: 0967 944 226

Nếu bạn muốn điều trị miễn phí hãy liên hệ benhvienthongminh.com. Đt: 0935141438 - CGSK-Mr Lâm

Chúng tôi có giải pháp để bạn hêt bệnh 100%, hồi phục gan và sức khỏe sau điều trị. Đặc biệt an toàn và không có tác dụng phụ.

Những người bị gan yếu nên ăn gì? uống gì?

Thật không may khi bạn hay người thân đang có một lá gan không khỏe mạnh. Bởi vì gan được xem là nhà máy lọc tất cả các chất độc hại có trong cơ thể và bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi sự viêm nhiễm và loại bỏ các vi khuẩn, độc tố… Nếu gan yếu đồng nghĩa với việc thanh lọc, làm sạch gan diễn ra chậm hơn và hệ miễn dịch chức năng gan suy giảm rõ rệt, thậm chí các bệnh về gan dễ dàng xuất hiện hơn. Vì vậy, gan yếu nên ăn gì? gan yếu nên uống gì? gan yếu phải làm sao? là những câu hỏi được quan tâm nhất. Khi cảm thấy cơ thể không khỏe mạnh hay gan dần yếu đi, bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học để bổ sung lượng vitamin cần thiết nuôi dưỡng gan và tránh những thực phẩm gây hại cho gan.

Người bị gan yếu phải làm sao?

Đa dạng, cân bằng và điều độ là ba yêu tố, ba khái niệm quan trọng nhất mà người mắc các bệnh về gan hay gan yếu cần lưu ý khi thực hiện chế độ ăn uống cho mình. Đa dạng trong thực phẩm giúp cơ thể và gan hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và tạo cho bạn sự thú vị hơn khi ăn uống. Cân bằng các chất dinh dưỡng có trong thực đơn hằng ngày, bao gồm các chất protein, acid béo, Omega 3, các vitamin và khoáng chất. Với kế hoạch cân bằng lượng dinh dưỡng giúp bạn kiểm soát được những chất không cần thiết hoặc có hại cho gan. Ngoài ra, điều độ giúp bạn biết được khi nào cần bổ sung chất gì, cơ thể mình đang đói hay no, chất này có tốt với lá gan của mình hay không… để có thể tránh ăn quá ít hoặc quá nhiều hay tránh ăn những chất không tốt cho cơ thể và gan.

Gan yếu nên ăn gì? Gan yếu nên uống gì?

Protein: Theo các nghiên cứu y khoa, protein từ cá và sữa bò rất tốt cho người có lá gan không khỏe mạnh vì rất dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, trong sữa bò tươi cũng có lượng chất béo nhất định nên người bệnh gan cũng lưu ý chỉ nên uống 1 ly mỗi ngày để đảm bảo lượng sữa đi vào cơ thể vẫn được hấp thu và tiêu hóa hoàn toàn. Tốt nhất bạn cần bảo đảm 1g protein/kg cơ thể/ngày để cho gan có chất dinh dưỡng và cơ thể điều tiết, gan thanh lọc dễ dàng hơn.

Axit béo và Omega 3: Axit béo và Omega 3 có trong thực vật hay cá đều tốt cho sức khỏe của gan. Theo PGS.TS Trần Minh Đạo các chất này còn làm chậm quá trình ung thư hóa gan và khuyến khích người yếu gan nên chú ý thêm về cách chế biến những món ăn này. Hãy chế biến chúng theo kiểu luộc, hấp, kho chứ đừng chế biến theo kiểu chiên, rán nhiều dầu mỡ vì đây là những chất không tốt cho gan. Khuyến khích bạn ăn thịt hoặc cá với rau xanh vì rau có thể ngăn chặn protein trong thịt, cá không bị biến đổi thành chất gây ung thư gan.

Vitamin và khoáng chất: Những loại thực phẩm như rau xanh, hoa quả tươi hay nước ép trái cây… rất tốt cho sức khỏe cơ thể và lá gan của bạn. Hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là những loại rau có màu xanh đậm giàu chất xơ để tăng cường khả năng giải độc cho gan và bảo vệ gan của mình.

Điều lưu ý là những người có lá gan không khỏe mạnh cần hạn chế những thức uống có cồn như rượu bia hay hút thuốc lá… Ngoài ra, các bạn cũng cần tránh xa các ăn thực phẩm dư thừa hay làm việc quá sức, tâm lý căng thẳng.

Một chế độ ăn uống lành mạnh để gan luôn dồi dào sức khỏe đòi hỏi bạn phải có sự kết hợp hay hạn chế các thực phẩm cụ thể và một lịch trình làm việc khoa học. Thay vì thả mình với tất cả các loại thực phẩm, lười uống nước, lười vận động… bạn hãy thay đổi thói quen ấy, thực hiện từng bước nhỏ để hướng tới một lá gan khỏe mạnh.

Gan yếu - Yếu trăm bề

Khi gan bắt đầu suy yếu, cơ thể bạn cũng kéo theo hàng loạt những báo động về tình trạng sức khỏe xuống cấp.

 Gan yếu và những hệ lụy

“Thời tiết thay đổi khiến cho trong người tôi rất ngứa ngáy khó chịu, mẩn ngứa, dị ứng, mề đay… nổi khắp người, tôi trở nên ăn không ngon ngủ không yên với chứng bệnh này”, anh Tâm, bệnh nhân đang điều trị gan tại khoa Gan - Mật, Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TPHCM) nhăn nhó. Gan là bộ phận điều tiết và khử độc, nếu gan yếu độc tố len lỏi vào máu và các bô phận khác gây bệnh nhiều hơn và sức khỏe yếu hơn càng về sau.

 “Tôi cảm thấy đắng miệng, ăn uống không ngon, bụng có cảm giác đầy hơi, căng chướng. Thời gian gần đây tôi thấy da dẻ của mình sạm vàng, cơ thể mệt mỏi… tôi đã đi khám và nhập viện cách đây 2 tuần nhưng vẫn chưa thấy có nhiều tiến triển”, là lo lắng của anh Khải, bệnh nhân đang điều trị tại khoa Tiêu hóa - Gan – Mật, Bệnh viện Đại học Y dược (TPHCM).

Dược sỹ Hồ Thị Tú cho biết: “Khi gan suy giảm chức năng sẽ kéo theo rất nhiều căn bệnh cho cơ thể, biểu hiện bên ngoài là mụn nhọt, mụn trứng cá, sạm da, vàng da… bên trong là giảm tiết dịch tiêu hóa, giảm tiết mật ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn dẫn đến chán ăn, đắng miệng, ăn không ngon miệng, ăn không tiêu, sợ những thức ăn nhiều dầu mỡ, đầy bụng, chướng hơi, hay bị táo bón… Các triệu chứng này thường tái phát nhiều lần vào mùa hè do thời tiết nắng nóng kéo dài, khói bụi ô nhiễm… Bệnh gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng tới sinh hoạt và chất lượng cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân”.

Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể

Ngoài ra, khi gan suy yếu còn dẫn đến những dấu hiệu rất dễ nhầm lẫn với bệnh cảm cúm thông thường như sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn, đau cơ… hoặc một số triệu chứng khác như sút cân đột ngột, đau đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, dễ cáu gắt, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ, suy giảm trí nhớ...

Giải pháp cho lá gan khỏe mạnh

Khi biết những tác nhân làm gan suy yếu, điều quan trọng nhất là cần phải bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan. Hãy nói không với bia rượu, thuốc lá… đặc biệt là những người đang bị viêm gan. Cần hạn chế những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, chất bảo quản…; Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể.

Tránh lạm dụng thuốc tây, sử dụng thuốc theo hướng dẫn điều trị từ bác sĩ. Bên cạnh đó cần có lối sống lành mạnh, ngăn ngừa các nguồn lây nhiễm và duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày. Cần ăn uống đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để gan được phục hồi.

Ngày nay để gan khỏe mạnh không khó, quan trọng là bạn phải tìm đúng loại sản phẩm chăm sóc gan của mình đúng loại, đúng cơ địa và phải thật sự hiểu quả.

Hiện nay bệnh viện thông minh.com đã có giải pháp tối ưu từ dòng sản phẩm cực kỳ tốt từ châu âu và du nhập về Việt Nam. Nhưng sản phẩm tốt như vậy chắc chắn mắc tiền và hiệu quả là không thể nghĩ bàn. Nhưng chúng tôi dành cho bạn cơ hội được sử dụng chúng miễn phí, nhanh chóng bảo vệ gan, nhánh chóng giúp gan hồi phục khỏe mạnh. Những ai bị nổi mụn, da sần, da khô, nám mặt, dị ứng khi dùng thức ăn và khi nóng trong người là không còn nữa sau một thời gian sử dụng.

Mọi chi tiết liên hệ:

Công Ty TNHH Sức Khỏe Tuyệt Hảo

Địa chỉ: 48/13, đường số 10, Kp7, Phường Bình Hưng Hòa B, quận Bình Tân, Tp. HCM

Đt: 08- 62665067          Hotline: 0935141438

website: http://www.benhvienthongminh.com

Email: benhvienthongminh.com@gmail.com